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别让坐姿害了你
2015-11-06 14:51:14 来源:自己创作 作者:紫东实验学校五年级　徐子菡 【大 中 小】 浏览:936次 评论:1条
　　同学们在读书写字时，经常会低头弯腰。有不少同学才一年级就成了“小眼镜”。也有许多人渐渐成了驼背，甚至得了颈椎病。有的同学由于没养成良好的习惯，或不接纳正确的建议，往往懒得改正坐姿，只是一如既往地使用不正确的坐姿。久而久之害了自己。这样做，不仅对视力不好，而且自己的背也会驼。头趴得太低，视力就会下降，视力越是不好，头趴得就越低，如此恶性循环，实在不好。
　　我们应该养成良好的坐写习惯。读书写字时，在课桌前贴一张醒目的警示语，时刻提醒自己要保持良好的坐姿。要想不忘记保持良好的坐姿，必须坚持。每时每刻都要保持良好的姿势和习惯。不少同学原来坐姿非常不标准，但坚持正确的坐姿几个星期，就自然而然的一坐下就是标准的坐姿，自己养成了一个好习惯，受益终生。
　　因此看来，想养成良好的习惯，坚持是必不可少的。
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Tags：别让 坐姿 最后更新时间： 2015年11月06日14时51分14秒    责任编辑1：徐子菡 责任编辑2：刘洋
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