瓶颈，指的是瓶子（古代陶瓷做的）上部收缩的地方，引申为做一件事最艰难的地方。而我，则在爬北京长城“好汉坡”时，成功突破了一次体力的瓶颈。
“哇，好高啊！”“天哪，该怎么办啊，这么多台阶。”耳边传来句句游人们的谈话，我却充满了信心。谁叫我是家里的大王――爬山大王呢！
爸爸带我来到了北坡，也就是长城的“好汉坡”。我看着依山而建的长城，心想：我一定要跨越你！“嘟，嘟，嘟——”心灵的哨子吹响了，我与爸爸开始了爬“好汉坡”的竞争。我一马当先，摇摆着手臂冲上“好汉坡”。爸爸也不甘示弱，跟在后面紧紧地追我。可是，我没有跑多久就累得满头大汗，只好改成一路小跑。而爸爸呢，则一脸轻松的形态，好像一点儿也不累，继续追着我。好像连老天都不帮我，过了一会我就挥汗如雨了。爸爸却还是悠然自得，他追上我，装作挑衅我的样子说：“哟，小宝贝，这么快就不行了啊，还是比不上你老爸啊！”说完，就继续往前跑了。顿时，我气得七窍生烟，自言自语道：“就算挥汗如‘瀑布’，我也要超过你！哼，看谁笑到最后！”我站了起来，以迅雷不及掩耳之势冲了出去。我对我的速度感到吃惊！我在人群中穿梭，转眼间到了爸爸身后。爸爸转过头，对我做了个鬼脸：”哈哈，冠军是我的啦！“爸爸又加快了速度，往终点冲去。我卯足了劲，像子弹一般发射出去。“哇啊！”我大喊，又一次加快了速度。“什么？”爸爸惊讶极了。我到达了终点：“耶，我赢了！”这时，爸爸走了上来，说：“果然还是激将法最有用。”“啥？”我几乎快晕倒了。
按正常来说，瓶颈是很难突破的。但如果你有坚持不懈的精神和坚定的信念，就可以突破自己的瓶颈，达到更高的境界，使自己在社会上更稳定更强大，犹如一座高耸入云的大山，面对任何的攻击和摧残，都坚强不屈，永远不倒。
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