生活中有些事，有些场景让我激动，让我紧张……，每当经历这些事儿或场景的时候，我的心儿就会砰砰跳，这件事儿，让我的心砰砰跳。
要开始了！要开始了！我忍住紧张的心情，一步，两部……，慢慢地，慢慢地向前挪着，这是我的第一次攀岩！第一次做一件事情，哪有不紧张的？我的心里不禁打起了小鼓：“第一次攀岩，我能行吗？要是没抓稳，掉下去怎么办？会不会有什么危险啊？”这时，我的心儿砰砰直跳。
心里这么一想，就更害怕了，越害怕，走得就越慢了，走得越慢，想得就越多，我的心儿跳的更快了……，我陷入了一个恶性循环！“不能这样，不能这样！不就是个攀岩嘛，有什么好怕的？往前走就是了！”于是，我奇迹般地走快了一点，但是很快，我又进入了那个恶性循环，越走越慢，正当我又开始考虑要不要走得快一点的时候，“砰”的一声，我撞上了攀岩架！（我太害怕了，是闭上眼睛走的），我“啊”的大叫一声，然后大哭了起来。
等我止住泪，终于要开始攀岩了！回头一看，我惊呆了——整整二十分钟，我就只走了十来米，这速度，比考试还要慢！顾不上惊讶了，我的肚子都“咕咕”直叫了，赶快攀岩之后去吃点东西，想到这儿，我之前的恐惧居然一扫而光，只听到“嗖”的一声，我以迅雷不及掩耳之势“飞”了上去！仅仅两分钟，我就出现在了攀岩架的顶端！下来之后，我惊呆了，回忆了一下，还好没出什么事儿，那时候，我的心又开始砰砰直跳了。
攀岩结束了，我以百米冲刺的速度向饭馆跑去……，我要吃饭！！！
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