自律是自我约束、自我管理和自我反省，自律可以让我们克服懒惰，抵制诱惑，学会战胜自我。曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，信不习乎？”说的就是自我约束的道理，在生活中我们如何约束自我，如何养成自律的品质。
在生活中，我们迷上了那该死的王者荣耀，它将一个又一个中小学生带入了无休止的深渊，而这小小的游戏又是如何将那么多的中小学生带进水深火热之中呢？那是因为这一款游戏，如果你一天不玩，你就可能领不到一些东西了，但只要你玩上一场，你便会沉浸在游戏之中，这款游戏会培养你的好战，你输了便更想要赢回来，更何况同学们都已经很厉害了，而你却还在原地踏步时，你便会无休止的玩下去。你的成绩便会随着你的战绩提高而下降，这个游戏还会让人的智商下降，但只要我们有很强的自律性，即使这款游戏再厉害，你也可以抵制游戏的诱惑！
在平时，培养自律是很重要的，生活中，放开手中的手机、电脑、平板和电视等电子产品时，你已经迈开了自律生涯上的第一步。万事开头难，放开这些电子产品后走进书房卧室，打开一本对你有用的书，先读上半个小时，如果还想玩时，走进公园，看一看花花草草，让你那疲惫的双眼得到适当的休息，放松一下，到游泳馆去游泳或走进浴室洗一个清爽的凉水澡，放松一下，解放一下身上的疲惫，让身体得到适当的放松，这仅仅是第二步。如果你想检测一下是否能抵制住手游的诱惑，打开你最喜欢的游戏，玩上一场，如果你感到厌烦，你离成功便更近了一步，测试完后，让家长为你报一个你感兴趣的兴趣班，在那里你便会获得天然的开心，不用在那无休止的游戏中获取快乐，我是这样培养自律的。
自律是那么的重要，学会自律，你便可以抵制那美色的诱惑，金钱的诱惑，游戏的诱惑，可以在以后的学习上，控制学习进度，控制作息时间，用更好的精神来迎接学习及考试，学会自律让我们的生活变得更丰富更精彩吧！
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