在生活中，我们往往会因为压力而长时间做一件事，不出去放松一下，这样以来，我们的身体的情况会越来越差，那我们该如何正确支配时间呢？
休息日时，当我们做完作业，我们便可以走出家门，叫上几个同学，和他们一起相约去看看电影，将我们隐藏在心里的开心的心情扩散开，把脸上严肃的表情收起来，换上笑脸，或走进公园里，看一看美丽的景色，或拿起彩色的画笔，将美丽的景色永久的保留在你的画中，再根据自己的爱好，去完成比如在夏天、湖水中，倒映着柳树，柳上还常常发出蝉鸣，给平静的湖添上了生机。走进游泳馆，解开身上的衣服，在水中游泳，让夏天的炎热散发出去，顿时，那股清流涌了上来。
在冬天，我们可以在放学回家后，走进浴室，泡在热水中，将一天的疲惫全部散发出来。走进溜冰场，在冰上玩耍着，你的负面心情会被正面的心情压住，你也会感到非常轻松。
如果在生活中遇到了一些不开心或不好意思说的事情，每所学校都会有专业的心理咨询老师，在老师的帮助下，我们不用在意一些不好意思的事情，因为每位心理咨询的老师都会给你张单子，上面会写着每位心理咨询老师，都会严格遵守与你的约定，每次的对话不会对任何人说，所以咨询导师也是一个很好的方法。
在社会上，如果有让你烦恼的事情，我们往往可以向身边的人求助，例如：家人、朋友、志愿者，甚至过路人……都会帮助你的，如果你在的地方发生了一些有问题的地方，我们还可以在官网上给市长管理人员留言、写信等……我们可以信访。
所以说，面对学习，我们要用好的心情去面对，只有好的心情，才能让我们在学习中感到乐趣，让我们懂得知识的重要性和博大精深。
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