跆拳道是一种竞技体育项目，他主要是靠战术、技巧和力量取胜。我学习跆拳道五年了，现在是蓝红带。我的体会是：体育训练必须有毅力和恒心，而且不怕失败，从哪里跌倒就要从哪里爬起来。
在暑假的一次大型比赛中，我报名参加了36公斤级的竞技比赛。一开始，我抱着“友谊第一、比赛第二”的心情来到赛场。随着比赛的进行，选手们发挥得越来越好，我的心里也开始忐忑不安，心里非常担忧，我不会第一场就会输掉吧！
终于轮到我上场了。我走到比赛场地中央，先是观察对手的表情、神态，揣摩对手的意图；然后猛地抬脚，做了个“下劈”动作，直击对手头部。“叮铃叮铃”，铃声提醒我得了3分。这时，对手反击了。我后撤一步，躲过攻击，紧接一个高位横踢。叮铃叮铃”，我再得3分。没过一小会，一场5分钟的比赛时间结束了，裁判示意比赛结束。我看了一眼赛场旁边的电子屏幕，21比0，我获得第一场胜利。
接下来的比赛中，我越战越勇，一路杀进决赛。在比赛中，由于连续作战，我发觉有点体力不支。我在心里对自己说“加油，坚持就是胜利！”最终，连续击败3名选手，获得一枚宝贵的金牌！
跆拳道训练虽然很苦，平时也流了很多汗水，但我会一直坚持下去。我会牢牢记住跆拳道的精神，忍耐克己，百折不屈。闪亮的金牌现在就挂在我的床头，时刻提醒我：坚持就是胜利。请为我竖起大拇指！
|
