有一位主播曾说过这样一段话：
“现在的人一个个都陷在同一个循环中，怎么都出不来。做出改变意味着要做出选择，走出熟悉的天地，跨入未知的领域，付出大量的努力，结果还未必是成功的，搞不好还比现在糟糕，不如不去做，反正明日何其多，不如再拖拖。拖得越久，人们就对糟糕的现状越有依赖感，大脑也会同时给我们一种有奖励的感觉，于是对糟糕的现状越来越难以改变。
有一句话说得好‘疯狂就是一遍一遍的做同一件事，却指望结果会有所不同。’那不如我们这样想：打破恶性循环要跨入未知的领域，付出大量的努力，恰恰相反，打破恶性循环只要做出最微不足道的事。不该说的话少说一句，不该吃的东西少吃一口，路走错了就从头走。不要想着这些小小的举动不会引发什么奇特的蝴蝶效应，就是这一小步，定输赢。因为老天可以给你安排100次机会，让你有100次契机，但绝不可能也不会帮你迈出那一小步，当你迈出了那一小步，整个宇宙都为你点赞。”
现在的我们也陷在了一个个循环里出不来，比如每周我们学校起码要考4场试，还只是起码。每周，我们一遍遍地再同一个时间点上干着同一件事，我们对此没有选择的权力，只有被动接受它，对这样的事，我们唯有接受不可改变的事实，用尽全力使自己的状况有所改变，不然只有被糟糕的现实慢慢地折磨下去，到了最后，不是被现实弄得精神分裂就是体弱多病，等着被淘汰。
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