加菲猫是一只橙色、吃人类食物的胖猫，它喜欢大量地吃、长时间地睡、看电视、在篱笆上跳舞，以及捉弄倒霉狗，倒霉狗是一只非常倒霉的黄狗，一天至少会遇到十件倒霉事，尤其是被加菲猫捉弄。

一天，加菲猫去体检，一称体重，呀！称被它压坏了，体检中心的人对它说：“加菲猫，你怎么这么重啊，把秤都压坏了，你真该减减肥了！”“我为什么要减肥啊？我又不胖。”它不以为然地说道，然后就离开体检中心了。

几个月后，它肥得就像一个巨大的球，根本走不了路，这时，它想起几个月前体检中心的人让它减肥，自己没听，反而继续大吃大喝，现在它后悔了。它决定开始减肥，直到恢复成原来的样子，他叫倒霉狗监督自己减肥，不大吃大喝，然后就来到了健身房，它起早贪黑地到健身房健身，又是仰卧起坐，又是平板支撑，又是俯卧撑等等。

它坚持一年之后，它终于瘦了下来，它意味深长地说：“看来只要坚持，就可以成功啊！”