我在2月3日读完了《赞美改变你》，我学到了要想称赞别人，先学会称赞自己。

在书中毒舌女崔玉婷最讨厌一天到晚嘴上抹蜜的吴梦瑶。她不明白为什么梦瑶整天不是夸这个，就是夸那个。她身边还总围着一群粉丝。一天，梦瑶病了。她在病中给玉婷写信，告诉玉婷自己学会赞美的七个彩虹秘方。后来，玉婷也学会了赞美。
   彩虹秘方分别是：一，从赞美自己开始。早上起来第一件事就是，对着镜子赞美自己三分钟。二，关心对方。没有关心，就没有真正的称赞和批评。三，从小事开始称赞。你会发现，也是称赞，值得称赞的事情就越多。四，凡事都多往好处讲。以积极的心态看待身边所有事物的意思。五，由衷地感谢。六，好好倾听对方。七，我会心想事成。
   本来我觉得赞美别人没有这么重要。看了这本书，我现在觉得我最应该感谢和称赞。感谢这本书的作者，和疫情前线的白衣天使们。