你是夜里的一盏灯，照亮大地；你是一个太阳，给人们带来温暖。那一刻，你真美！

在一次跨年运动会上，我班派出程语参加800米的长跑比赛，当时程语是领头羊，眼看就要到达终点了，紧随其后的一名同学被并排跑的一名（四）班的同学，使阴招伸出腿绊倒了。那位同学倒在地上打着滚，并苦苦地哀嚎着。程语回头看见同学痛苦不堪的样子，放弃了那眼看就要到手的金牌和奖状，毫不犹豫地跑了过去，扶起了受伤的同学。那位同学眼里充满了激动的泪水，一瘸一拐地走进了医务室……

虽然最终（四）班赢得了比赛，但是他赢的并不光彩。这个冠军是他使阴招换来的。程语虽然没有夺冠，他却赢得了友善和同学们的赞扬。

程语，是我们班最瘦弱的男生，但他却在友情里变得高大，变得坚强。程语就像冬天的火炉，温暖着身边的每一个人。程语，我为有你这样的同学感到骄傲和自豪。