加油！加油！中国加油！我在看什么呢？原来是日本东京奥运会，十米气步枪项目。我们中国叫杨倩的小女孩，就是这个比赛的一员，她很淡定。有一次她参加全国青少年比赛，在50米预习的时候，她跪在那里睡着了，最后教练把她叫醒了，然后她参加比赛还拿了第二名。她的心比什么都大，就靠淡定、从容、静心，最后发挥稳定，为中国赢得了第一枚金牌。在女子举重比赛里，中国的侯志慧拿下了一块金牌。她那有力的腿把比她重很多的杠铃举了起来。这就是要练练练，拿到金牌的背后要比别人付出更多的努力。还有那男子举重比赛中，李发彬和谌利军两个中国男子汉，一看就是大力士，粗壮的腿，有力的手臂，一开始就要了一百多公斤，这一是要练的很久的人，很有自信的人，才敢一下子要这么多重量。施廷懋和王涵也是在跳水中拿了金牌，她们俩动作很整齐，就像一个人一样，落水的声音很低，水花溅起来的也很小，就这样金牌花落中国。
在这些冠军的背后是满身的汗水，如果没有努力，就没有收获。我们要踏踏实实地把自己想做的事情做好，那就是最好的了。过程只要开心，不管你有没有拿奖，只要你努力了就是最棒的。
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