相信大家都被最近来的新冠肺炎疫情给“打倒”了吧！那么今天我就给大家“形容”一下我的新冠日记，同时给大家一些缓解症状的小妙招。

第一天：2022年12月15日，这一天班上很多同学都已经“跑路”回家了，甚至我们班主任也因为种种原因不在学校大半天。我就承担起了班长的责任，班上有症状的同学，我要把他带到一楼的保健室测体温。一天忙下来，回家感觉自己好像中招了！

第二天：2022年12月16日，这一天早上，症状加重，咳嗽开始出现痰，到了学校，症状开始加重，于是被班主任“轰回家”。到了晚上，头疼稍稍加重。

第三天：2022年12月17日，这一天，症状是最重的，头疼到爆炸，当天睡觉睡了一上午，到了下午仍然很头疼，下床就感觉控制身体平衡的大脑部位瘫痪了一样。

第四天：2022年12月18日，这一天症状大幅度好转，可以行动自如，头疼也几乎好透了。

后面的几天基本头疼症状消失，但是咳嗽这个症状仍然保留，到现在一个多星期过去了，也仍然还是咳嗽厉害。在这里我给大家提供几点建议：1.多睡觉，这种时候了，除非万不得已，基本上大家都是在家的。所以，你只要在家，基本上就可以“摆烂躺平”睡觉了。别想那么多，一天睡他个十个小时就行了；

2.中医疗法，大家都知道中医有刮痧，有艾灸，那么如果你家里刚好有这些设备，你就可以刮“大椎”，艾灸“大椎”，可以让你的症状得到极大的缓解。

3.各种“水”，如果你家里有梨子，你可以煮一点梨子水。或者是用生姜、葱和红糖煮水喝，更甚，你可以加点花椒。喝了以后，你也会感觉很好。

当然，如果发烧了，还是建议吃点退烧药啥的。希望大家早点恢复！