今天，我们班要进行百米比赛了。

这次，我们跑的是400米，我一听400米，我吓得腿都软了。我心想:400米?那我跑完不就吐了吗?但是，我不得不跑,因为,我如果不跑的话，我的成绩不就没了吗?所以，没办法，我只好去跑。

到我了，此时，我的心儿开始怦怦跳了，它就跟发疯的人似的在我的身体里乱蹦乱跳。

只听老师喊，三、二、一，嘟!我们组都像离弦的箭一样冲了出去，而我就像一只蜗牛一样慢慢悠悠地爬。天哪!我也跑的太慢了吧!于是，我加快步伐，飞快地向前奔去，过了一会儿,我终于跑到了前几名，可是，又过了几秒，我的体力又没了，我就开始走路，但我一看到前面又有人超过我,我又不甘心，所以我的心里想跑又不想跑，就在我纠结的时候，我们组有人超过了终点线。我心想，加把劲儿吧!我可以的!我又跑了起来最后冲过了终点线。

跑步结束，我取得了1分57秒的成绩,我心里暗自高兴:耶，我合无格了，我不用重跑了！

我明白了，什么东西都是练出来的,而不是直接就可以取得好成绩的。