同学们：

以前我们自己家里种粮食，不会施化学肥料，给农作物打激素和杀虫剂，菜很干净，不会对人体有太大的伤害。

现在，我们的生活条件十分优越，很多食物被浪费。我们用化学废料、杀虫剂，对植物蔬菜有很多的伤害，也影响了人体呼吸道，损伤了皮肤黏膜。还有一些海鲜，有很多细菌，并不利于身体健康。有的商家为了让鱼儿看上去“活蹦乱跳”给它们“吃药”。还有的饭店，给客人们吃预制菜，里面有过多的油，会导致顾客健康受损。有的油炸食品和膨化食品有大量的添加剂，对身体有极大的伤害。为此我要向同学们发出关于“食品安全”的倡议，让我们一起做到以下几点：

1、购买包装食品时，要注意有没有生产厂家、生产日期和保质期，不能购买“三无产品”。有的食品能使人腹泻，铝含量超标也增加了龋齿的风险。

2、少吃油炸、油煎食品，如：薯条、炸鸡排、鸡腿。因为高能高脂会引发心血管疾病，破坏食物本身的营养。

3、及时处理剩余食物，否则会变质。比如：剩菜，要用保鲜膜包住，放进冰箱；不要的剩菜倒进垃圾桶。

4、科学烹饪食品，确保食物完全熟透。这样可以杀死细菌，破坏毒素。

5、少吃膨化食品，比如：薯片、虾条等。不然会影响神经系统、心血管系统和消化系统。吃多了还会造成精神呆滞、厌食、贫血、呕吐等症状。

6、洗去残留在蔬菜上的农药。可以在水里浸泡，或在太阳下晾晒。农药会使人免疫力下降，会促使人体细胞发生癌变。

7、不能吃预知菜，因为里面有大量的防腐剂、色素、香精等化学物质。它会减少营养，使肝肾负担加重。

接一份倡议书，可以拥有一个健康的身体。亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧！