那一次，我来到了青海，那里有比别处更湛蓝的天空和更灿烂的阳光，但也有更稀薄的空气。
我坐在汽车上，来到了可可西里。这里是动物的天堂，但海拔很高，空气稀薄。我们继续向前，为了更真切的感受高原气息，我打开了车门，顿时，一股凉气窜入车中，横冲直撞。我下了车，脚踏冻土，眺望星星点点的藏羚羊，在远处悠闲地散步。我不知不觉就在这高原上跑了起来，只跑了几秒钟，就突然觉得不对劲，于是我赶忙停下，感到喘不过气来，怎么努力都无能为力，像胸口被铁石压住了一样。我又想到了妈妈以前告诉我的话：高原上不可以跑步。可我此时怎么就忘了呢？我心惊肉跳，惊恐万分。
在这紧要关头，导游发现了我。他十分担心，眨眼间就将氧气瓶递给了我。我像抓住了救命稻草般立刻将它放到嘴边，吸气时，感觉有一个小兽钻进了鼻子，如坐滑滑梯一般滑入了肺中，顿时舒服了许多。高原空气虽然十分寒冷，但我却感到了导游春天般的温暖。
走进了车内，导游见我恢复了原有的精神，笑着说：“高原上空气稀薄，一定不能奔跑，下次可得注意了。”说完，他又笑了笑，转身离去。
导游的话深深的印在我脑海里，直到现在，每每看见别人有困难时，我总会想起导游和那个氧气瓶，并会像导游一样伸出援助之手，也给他一个温暖的关怀。
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