早上，天气晴朗，我早早地起了床，然后就坐228路公交汽车到陈家湾的师院后门去学游泳。
到了游泳场，我看到了教练在收游泳卡，有的同学在压蛙泳腿，有的同学在跟别人说话，有的同学抱着腿的，还有的同学在水里面练习换气、游泳、蹬自游泳腿。我走到男更衣室，脱掉衣服、穿上泳裤、戴上泳镜、拿上浮板，还要把游泳卡带上哦，这样就装备完闭，把换下来的衣服装到袋子里。装备齐全之后，把衣服袋子交给老妈，我就到集合点去把游泳卡交给教练，交了之后，我就压好蛙泳腿。时间到了，教练开始点名，然后叫我们起立，做准备工作，做完之后，就坐到游泳池边，登蛙泳腿，“收、翻、蹬、夹、收、翻、蹬、夹……”教练大声说道。（注意：每天基本都有新来的同学。）
做完后，教练说：“下水换气，30次。”我们都下到水里准备练习换气。换气的动作要点是：先用嘴深吸一口气，然后把口鼻闭紧，把头埋进水里，尽自己最大的努力不要浮出水面。我叫老妈给我计时，经过测试，我换气最长能在水里坚持25秒，只不过，我憋气最长就能坚持27秒。憋气就是在水里不出气；换气就是在水里吐泡泡，然后在把嘴抬起来说吧。
“现在，拿起浮板游3圈。”教练说。我就拿起浮板用蛙泳游，终于游了3圈。“继续游，不要停！”我使劲游，最后总共我游了3圈半。
“好了，加上手的动做，开始游！”教练大声说道。我就在一边练习，练习好了，我就开始游了。耶！我终于能不拿浮板游一圈了。
不要站到游泳池的底，游个来回，我一蹬池壁就游出去了，我游到对面，再游回来，游回来的时候，我因为手上动作没搞好，结果站了一下游泳池的底，我继续游，游到一面我就休息一会儿。唉！可惜的是我还是没有不站底游一个来回，我争取下次一定要不站底游一个来回。
“上岸。”教练说。我们马上就上来了，站着池边，等拿游泳卡，点到了我的名字，我就去拿游泳卡，然后去男更衣室换好衣服，跟老妈回家了。
这就是我今天学游泳的状况了。 |
