一大清早,公鸡刚打鸣,父亲和儿子就起来锻炼身体。第一个项目是举重,父亲和儿子他们一共举了58分钟。
练习完举重,正值上午,父亲就和儿子开始跳绳。父亲跳了88下,儿子跳了78下。
下午父亲和儿子开始练单杠。儿子和父亲的方向相反的。
父亲和儿子想要成为锻炼名手,所以他们经常练手臂的力量。一天下来,他们累得气踹嘘嘘,连走路都没力气了。
经过半年多坚持不懈的锻炼,父亲和儿子都长满肌肉。父亲能轻松的单臂举起儿子,他笑眯眯的说:“儿子,我的力气大吧。”儿子不服气,跟老爸瞪眼睛说:“我也可以。”他也单臂把父亲举起来了,吃惊吧! |