上周末我上完辅导课回家，发现家里多了一个大盒子。我把这个大盒子拆开，又让妈妈帮忙，把里面的东西拿了出来。
这大盒子里的东西有点像板凳，而它不像板凳有四条腿着地，相反，贴着地面的却是一个底座。底座中间有两根很粗的弹簧，弹簧四周有六根20厘米左右的金属杆子，杆子两端还有黄色的橡胶，一端和底座相连，另一端撑起了一块和底座一样大的板，板上还有很多排列整齐的小凸起，像一个小型的趾压板。
这是什么东西？用来坐的？不对，那上面为什么有这么多凸起？难道它是用来按摩脚底的？也不对呀，按摩脚底要那么高干嘛？我和妈妈都觉得它很奇怪。这时，爸爸走了过来，他神秘地一笑，“就知道你们不知道！这个东西叫‘扭腰机’，和扭扭盘有点类似，但更难扭，听说用一会儿就会出一身汗呢！”有这么难？不至于吧！于是我和妈妈准备试一试。
我脱了鞋，上了扭腰机，正准备“大显身手”，可没想到我用了好大力气，扭腰机才被扭动了45度不到！怪不得爸爸说“用一会儿就会出一身汗”呀！而且我刚才用力过大，小凸起把我硌得叫了起来：“哎哟！我的脚好疼啊！”
这时候，妈妈也跃跃欲试。她虽然比较轻松地转动了扭腰机，但稍一放松，角度又达不到45度了！妈妈的脚也被小凸起硌得生疼，她咧着嘴赶忙从扭腰机上下来。
“扑哧”一声，爸爸笑了。我嚷嚷道：“有这么好笑吗？这扭腰机真的好难扭呀！”“我来！”爸爸一边说，一边自信满满地踩上扭腰机。只见爸爸张开手臂，脚转动着扭腰机的板。起初，他也不容易控制面板，但渐渐地，就开始越来越熟练了，腰也跟着机器有节奏地扭动起来。爸爸一边扭一边告诉我和妈妈：“这就是熟能生巧，你们多练几次就好了。”
果然，我和妈妈多试了几次，逐渐也能像爸爸那样扭动自如了。
爸爸还说，经常用扭腰机不仅可以锻炼身体，还可以按摩脚底。今后我可要多用用它，增强我的体质。
