大家好，我是砳砳，今天我给大家演讲的主题是情绪。

情绪有很多种，比如说伤心、失望、快乐、生气。这些情绪有的给人带来的是好处，有的给人带来的是坏处。就比如说开心，就是可以让人更加快活。而生气呢，会伤到自己的肝，如果在吃饭的时候生气，说不定还会消化不良。还有失望、情绪扭曲，这样就更可怕，很可能就会患上抑郁症。

所以说大家一定要控制好自己的情绪，不能让情绪控制自己。谢谢大家！(2024-01-04)