图片选自沐鑫妈妈朋友圈随拍

团子上兴趣班的这段时间，我抽空把《蛤蟆先生去看心理医生》这本短小的书看完了。从开始读，抑郁悲伤情绪低落的蛤蟆，就轻易俘获了我的心，因为他的很多情感表现和我难受的时候一模一样，所以跟着他咨询的过程中，我也似乎面对一个“苍鹭”医生，和蛤蟆一起接受新概念，一起剖析内心，一起郁结着思考着……一开始，跟蛤蟆一样，我是一边在头脑中去理解苍鹭的话，一边去思考自己应该怎么办，同时还期待着苍鹭可以给出一个确切的答案，然而并没有。

直到，苍鹭依次给出三种心理状态：“儿童状态”“父母状态（挑剔型父母状态）”。“儿童状态”：喜怒哀乐，恐惧害怕，这些自然反应，都是儿童状态，我发现绝大多数情况下，我面对人、事的反应是停留在这个状态，给出的这种原始反应非常迅速，就像炮仗一点就着一样。向内探查，我看到了自己这么多年来的矛盾和痛苦：一方面控制不住自己面对事情的情绪回应，另一方面又对自己的临时反应而深深懊悔，总想着自己下次控制住却从来没有成功过。一边回忆，一边就像是扒开了时间的遮羞布，让我一个中年人无地自容，却又不知如何是好。

再看到“父母状态”，特别是“挑剔型父母状态”，我已经不单单是熟悉的感觉了，而是感同身受。我们这一代人，小时候父母更多的关注的是我们能吃饱饭，很少会有人想到我们的内心，因为我们那时候，物质比较贫乏，所以生存是第一位的。正如前文所说的，小时候自己因为委屈要哭的时候，会遭到长辈们的嘲笑：“看看这个瘪嘴的样子……”所以对蛤蟆，我感同身受，因为我从小就是活在被挑剔的环境里，而且基本上很难做到被认同，因为标准并不是统一客观地摆放出来，而是随着大人的心情变化的，甚至于可能我说了一句话也是犯规。

因为我有过这样的经历，所以自己成了妈妈，我尽量避免复制自己的经历。一开始，面对团子的“不听话”，（现在想来，说是“挑战”更合适，因为随着孩子的成长，他有更多自己的想法，但这些想法属于未来，和父母代表的现在必然有冲突。）我一开始也是暴躁如雷，二话不说，先骂一顿，可是骂着骂着就变味了，因为所有难听的话都一股脑涌出来，似乎我面前的这个人是个十恶不赦的坏蛋，我必须用最恶毒的语言才能代替人民审判他一样。当看到对面的小人委屈哭泣的样子，当我静下心来的时候，我似乎又在团子身上看到了小时候我的样子，那么委屈和无助。是呀，孩子究竟做错了什么，需要这样被对待？一时之间，我成了曾经我面对过的那些长辈，代际的轮回太可怕，到底有没有什么办法打破这种诅咒？

想到此，我又觉得悲哀，是不是此生我只能在“儿童状态”和“父母状态（挑剔型）”之间徘徊？

跟着蛤蟆先生和苍鹭医生面谈，我终于又学到了一个新的点：“成人状态”，就是说，在理智的状态下去看待事物，不断地学习。敢于突破已有的舒适状态，敢于面对痛苦，敢于向不确定发起挑战。这个状态，更适合我作为个体的成长。因为在做家长的过程中，我多少也读一些书，也刻意的在修正和团子的相处方式，会经常反思自己的作为，也发现脾气这头怪兽的脾性：那就是，一旦对它放任不理，它就会越来越肆意，而将它关入牢笼，它则会越发收敛。所以作为家长，我们要做终身学习的成长型家长。当然，不可否认的是，在养育过程中我也会存在一些矫枉过正的情形，但整体上，我在努力看见孩子，虽然有时也避免不了呵斥，可起码我在有意识的切换原生家庭养育惯性的代际传递。

“成人状态”对我个人而言尤为重要，它告诉我一个成年人也要推翻一些什么，再重新建立一些什么，而这个过程，就是跟冗长的痛苦的过去慢慢告别的一个过程。这个词语，于我而言，起到了拨云见雾的效果，希望自己，可以从心理上真正成为一个成年人。

作为一个成年人，我们没必要要求自己是完人，但是我们依然要成长。作为家长，我相信我的孩子他内在蕴含的能量，他是一颗充满力量的种子，而我只要给他提供丰沃的土壤、阳光和爱，给他温柔，给他岁月，给他等待；在这个过程中，接纳他的喜怒哀乐，放下我们自己的执念，放下“塑造”的决心，愿意让孩子成为他自己，让他成长为“最好的自己”，不强求他必须是玫瑰花，让他开出属于他自己的那朵花。